Mamey-Apfel Konserve Nährwerte

Bevorzugte Nährstoffe

Nährstoff Normwert
Energie (kcal)86 kcal (≈ 4 % NW)
4 % Alternative finden
100 kcal (≈ 5 %)
5 %
1.950 kcal
Fett0,19 g (≈ 0 % NW)
0 % Alternative finden
0,22 g (≈ 0 %)
0 %
63 g
Eiweiß0,27 g (≈ 1 % NW)
1 % Alternative finden
0,31 g (≈ 1 %)
1 %
52 g
Kohlenhydrate20 g (≈ 9 % NW)
9 % Alternative finden
24 g (≈ 10 %)
10 %
238 g
Ballaststoffe2 g (≈ 5 % NW)
5 % Alternative finden
2 g (≈ 6 %)
6 %
33 g
Energieverteilung

Fett 2 %
Kohlenhydrate 93 %
Proteine 1 %
Ballaststoffe 4 %
Alkohol 0 %
Fettsäurenmuster

gesättigte Fettsäuren 24 %
einfach ungesättigte 17 %
mehrfach ungesättigte 39 %

Andere suchten auch nach

Makronährstoffe

Nährstoff Normwert
Energie (kcal)86 kcal (≈ 4 % NW)
4 %
100 kcal (≈ 5 %)
5 %
1.950 kcal
Energie (kJ)362 kJ (≈ 4 % NW)
4 %
421 kJ (≈ 5 %)
5 %
8.164 kJ
Fett0,19 g (≈ 0 % NW)
0 %
0,22 g (≈ 0 %)
0 %
63 g
Eiweiß0,27 g (≈ 1 % NW)
1 %
0,31 g (≈ 1 %)
1 %
52 g
Kohlenhydrate20 g (≈ 9 % NW)
9 %
24 g (≈ 10 %)
10 %
238 g
Ballaststoffe2 g (≈ 5 % NW)
5 %
2 g (≈ 6 %)
6 %
33 g
Wasser77 g (≈ 3 % NW)
3 %
90 g (≈ 3 %)
3 %
3.000 g

Vitamine

Nährstoff Normwert
Vitamin A Retinoläquivalent11 µg  (37 i.E.) (≈ 1 % NW)
1 %
13 µg (≈ 1 %)
1 %
900 µg
Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent5 µg
6 µg
Retinol0,00 µg  (0 i.E.)
0,00 µg
Beta-Carotin64 µg  (213 i.E.) (≈ 3 % NW)
3 %
74 µg (≈ 4 %)
4 %
2.000 µg
Vitamin B1 Thiamin8 µg  (3 i.E.) (≈ 1 % NW)
1 %
9 µg (≈ 1 %)
1 %
1.100 µg
Vitamin B2 Riboflavin17 µg (≈ 1 % NW)
1 %
20 µg (≈ 2 %)
2 %
1.200 µg
Vitamin B3 Niacin, Nicotinsäure170 µg (≈ 1 % NW)
1 %
198 µg (≈ 1 %)
1 %
15.000 µg
Vitamin B3 Niacinäquivalent220 µg (≈ 1 % NW)
1 %
256 µg (≈ 2 %)
2 %
17.000 µg
Vitamin B5 Pantothensäure44 µg (≈ 1 % NW)
1 %
51 µg (≈ 1 %)
1 %
6.000 µg
Vitamin B6 Pyridoxin22 µg (≈ 2 % NW)
2 %
26 µg (≈ 2 %)
2 %
1.400 µg
Vitamin B7 Biotin (Vitamin H)0,00 µg
0,00 µg
Vitamin B9 gesamte Folsäure2 µg (≈ 1 % NW)
1 %
2 µg (≈ 1 %)
1 %
400 µg
Vitamin B12 Cobalamin0,0 µg
0,0 µg
Vitamin C Ascorbinsäure4.374 µg  (87 i.E.) (≈ 4 % NW)
4 %
5.086 µg (≈ 5 %)
5 %
100.000 µg
Vitamin D Calciferole0,00 µg  (0 i.E.)
0,00 µg
Vitamin E284 µg  (0 i.E.) (≈ 2 % NW)
2 %
330 µg (≈ 2 %)
2 %
14.000 µg
Vitamin K6 µg (≈ 9 % NW)
9 %
7 µg (≈ 11 %)
11 %
65 µg

Mineralstoffe

Nährstoff Normwert
Salz0,02 g (≈ 0 % NW)
0 %
0,03 g (≈ 1 %)
1 %
5 g
Calcium-Phosphor-Verhältnis1,33 :1
PRAL-Wert-0,3 mEq
Natrium7 mg (≈ 0 % NW)
0 %
8 mg (≈ 1 %)
1 %
1.500 mg
Kalium22 mg (≈ 1 % NW)
1 %
26 mg (≈ 1 %)
1 %
4.000 mg
Calcium8 mg (≈ 1 % NW)
1 %
9 mg (≈ 1 %)
1 %
1.000 mg
Magnesium4 mg (≈ 1 % NW)
1 %
5 mg (≈ 1 %)
1 %
350 mg
Phosphor6 mg (≈ 1 % NW)
1 %
7 mg (≈ 1 %)
1 %
700 mg
Schwefel10 mg
12 mg
Chlorid16 mg (≈ 1 % NW)
1 %
19 mg (≈ 1 %)
1 %
2.300 mg

Spurenelemente

Nährstoff Normwert
Eisen348 µg (≈ 3 % NW)
3 %
405 µg (≈ 3 %)
3 %
12.500 µg
Zink89 µg (≈ 1 % NW)
1 %
103 µg (≈ 1 %)
1 %
8.500 µg
Kupfer58 µg (≈ 5 % NW)
5 %
67 µg (≈ 5 %)
5 %
1.250 µg
Mangan37 µg (≈ 1 % NW)
1 %
43 µg (≈ 1 %)
1 %
3.500 µg
Fluorid7 µg (≈ 0 % NW)
0 %
8 µg (≈ 0 %)
0 %
3.800 µg
Iodid2 µg (≈ 1 % NW)
1 %
2 µg (≈ 1 %)
1 %
200 µg

Kohlenhydrate

Nährstoff Normwert
Zucker20 g (≈ 41 % NW)
41 %
24 g (≈ 47 %)
47 %
50 g
Netto-KH19 g
22 g
Broteinheiten DE1,70 BE
1,98 BE
Broteinheiten CH2,04 BE
2,37 BE
Broteinheiten EN1,36 BE
1,58 BE
Mannit0,00 mg
0,00 mg
Sorbit0,00 mg
0,00 mg
Xylit0,00 mg
0,00 mg
Summe Zuckeralkohole0,00 mg
0,00 mg
Glucose (Traubenzucker)2.333 mg
2.713 mg
Fructose (Fruchtzucker)2.333 mg
2.713 mg
Galactose (Schleimzucker)0,00 mg
0,00 mg
Monosaccharide (1 M)4.666 mg
5.426 mg
Saccharose (Rübenbenzucker)15.749 mg
18.313 mg
Maltose (Malzzucker)0,00 mg
0,00 mg
Lactose (Milchzucker)0,00 mg
0,00 mg
Disaccharide (2 M)15.749 mg
18.313 mg
Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M)0,00 mg
0,00 mg
Oligosaccharide, nicht resorbierbar6 mg
7 mg
Glykogen (tierische Stärke)0,00 mg
0,00 mg
Stärke0,00 mg
0,00 mg
Polysaccharide (> 9 M)0,00 mg
0,00 mg

Aminosäuren (essentiell)

Nährstoff Normwert
Chemical Score81 %
Isoleucin8 mg (≈ 1 % NW)
1 %
9 mg (≈ 1 %)
1 %
1.500 mg
Leucin14 mg (≈ 0 % NW)
0 %
16 mg (≈ 1 %)
1 %
2.925 mg
Lysin14 mg (≈ 1 % NW)
1 %
16 mg (≈ 1 %)
1 %
2.250 mg
Methionin3 mg (≈ 0 % NW)
0 %
3 mg (≈ 0 %)
0 %
780 mg
Cystein2 mg (≈ 1 % NW)
1 %
2 mg (≈ 1 %)
1 %
310 mg
Phenylalanin7 mg (≈ 2 % NW)
2 %
8 mg (≈ 3 %)
3 %
310 mg
Tyrosin6 mg (≈ 0 % NW)
0 %
7 mg (≈ 0 %)
0 %
1.875 mg
Threonin8 mg (≈ 1 % NW)
1 %
9 mg (≈ 1 %)
1 %
1.125 mg
Tryptophan3 mg (≈ 1 % NW)
1 %
3 mg (≈ 1 %)
1 %
300 mg
Valin10 mg (≈ 1 % NW)
1 %
12 mg (≈ 1 %)
1 %
1.950 mg
Arginin10 mg
12 mg
Histidin4 mg (≈ 1 % NW)
1 %
5 mg (≈ 1 %)
1 %
750 mg
Essentielle Aminosäuren89 mg
103 mg

Aminosäuren (sonstige)

Nährstoff Normwert
Alanin13 mg
15 mg
Asparaginsäure23 mg
27 mg
Glutaminsäure21 mg
24 mg
Glycin10 mg
12 mg
Prolin10 mg
12 mg
Serin11 mg
13 mg
Nichtessentielle Aminosäuren88 mg
102 mg
Harnsäure8 mg
9 mg
Purin3 mg
3 mg

Fettsäuren

Nährstoff Normwert
Omega 3 Fettsäuren15 mg
17 mg
Omega 6 Fettsäuren59 mg
69 mg
Omega 6:3 Verhältnis3,93 :1
4,57
Omega 6:3 Verhältnis (effektiv)39,33 :1
45,74
Butansäure / Buttersäure0,00 mg
0,00 mg
Hexansäure / Capronsäure0,00 mg
0,00 mg
Octansäure / Caprylsäure0,00 mg
0,00 mg
Decansäure / Caprinsäure0,00 mg
0,00 mg
Dodecansäure / Laurinsäure1 mg
1 mg
Tetradecansäure / Myristinsäure2 mg
2 mg
Pentadecansäure0,00 mg
0,00 mg
Hexadecansäure / Palmitinsäure36 mg
42 mg
Heptadecansäure0,00 mg
0,00 mg
Octadecansäure / Stearinsäure6 mg
7 mg
Eicosansäure / Arachinsäure0,00 mg
0,00 mg
Decosansäure / Behensäure0,00 mg
0,00 mg
Tetracosansäure / Lignocerinsäure0,00 mg
0,00 mg
Gesättigte Fettsäuren45 mg
52 mg
Tetradecensäure0,00 mg
0,00 mg
Pentadecensäure0,00 mg
0,00 mg
Hexadecensäure / Palmitoleinsäure2 mg
2 mg
Heptadecensäure0,00 mg
0,00 mg
Octadecensäure / Ölsäure Omega 930 mg
35 mg
Eicosensäure0,00 mg
0,00 mg
Decosensäure / Erucasäure Omega 90,00 mg
0,00 mg
Tetracosensäure / Nervonsäure Omega 90,00 mg
0,00 mg
Einfach ungesättigte Fettsäuren32 mg
37 mg
Hexadecadiensäure0,00 mg
0,00 mg
Hexadecatetraensäure0,00 mg
0,00 mg
Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 659 mg
69 mg
ALA - Linolensäure Omega 315 mg
17 mg
Stearidonsäure Omega 30,00 mg
0,00 mg
Nonadecatriensäure0,00 mg
0,00 mg
Eicosadiensäure Omega 60,00 mg
0,00 mg
Eicosatriensäure Omega 60,00 mg
0,00 mg
Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 60,00 mg
0,00 mg
EPA - Eicosapentaensäure Omega 30,00 mg
0,00 mg
Docosadiensäure0,00 mg
0,00 mg
Docosatriensäure0,00 mg
0,00 mg
Docosatetraensäure0,00 mg
0,00 mg
Docosapentaensäure Omega 30,00 mg
0,00 mg
DHA - Docosahexaensäure Omega 30,00 mg
0,00 mg
Mehrfach ungesättigte Fettsäuren74 mg
86 mg
Langkettige Fettsäuren151 mg
176 mg
Glycerin und Lipoide38 mg
44 mg
Cholesterin0,00 mg
0,00 mg
Kurzkettige Fettsäuren0,00 mg
0,00 mg
Mittelkettige Fettsäuren0,00 mg
0,00 mg

Ballaststoffe

Nährstoff Normwert
Poly-Pentosen248 mg
288 mg
Poly-Hexosen331 mg
385 mg
Poly-Uronsäure331 mg
385 mg
Cellulose331 mg
385 mg
Lignin412 mg
479 mg
Wasserlösliche Ballaststoffe414 mg
481 mg
Wasserunlösliche Ballaststoffe1.240 mg
1.442 mg

Sonstige

Nährstoff Normwert
P11,4 P
1,6 P
P22,3 P
2,6 P
P35,1 P
5,9 P
P45,0 P
5,8 P
Alkohol0,00 g
0,00 g
Säuren (organisch)0,28 g
0,33 g
Rohasche0,2 g
0,2 g
Rohfaser1,2 g
1,4 g
Rohfett0,2 g
0,2 g
Rohprotein0,2 g
0,2 g
Werbung aus …